みなさんムラムラした時はどうしているでしょうか？
メジャーなのは『おしっこをする』『筋トレをする』『豆乳を飲む』というのがありますね！
私は『おしっこをする』となぜムラムラが解消されるのか？というところに注目をして、いろいろ考察した結果、『シュバリング』（シバリング）という仮説を導きました。
シュバリングというは『おしっこをしたときに、背中がブルブルってなるやつ』です。
『おしっこをしたことにより性欲が抑えられる』というよりも、『おしっこしたときのシュバリングによって抑えられている』ということに気付きました！
別におしっこした時だけではありません。『暖かいところから急に寒いところに出たり』など何かしら環境の変化を肌に感じたときになりやすい気がします。
『シュバリングを自主的にできれば性欲をいつでも抑えられる！』と考えて練習していたらできるようになりました。
これを使用すると賢者タイムほどスッキリするわけではありませんが、性欲を6割ぐらいは抑えられるようになります！
ちょっとコツはいりますがその方法を書いておきます。慣れると座っていても出来るようになりますが最初は立っているほうがやりやすいと思います。
オカルトチックな話にはなりますがオナ禁の話になると『性エネルギー』というのを聞くと思います。
個人的な見解ですが『ムラムラする』＝『性エネルギー股間に集中している』と考えています。
股間にたまってエネルギーを全身に分散させるのが『シュバリング』になります！
ではその方法です！
・まず背筋をまっすぐの伸ばします！
・イメージは股間→肛門→背筋→頭の順で流れるイメージ
・肛門を力いっぱい締めます！（思いっきり締めた段階でシュバリングする可能性もあります。要は背中がゾクゾクしたら成功です！）
・肛門を締めたまま、思いっきり息を吸い込んでムラムラを頭までもっていくようにします。
人によって『吸ったとき』『吐いたとき』など感じられるタイミングは違うみたいですが『要は背中がゾクゾクしたら』成功です！タイミングはご自身で探してみてください。
「ミニスカートで歩いている女性のふとももがエッチだなぁ～。シコシコしたいなぁ～」
から↓
「ふ～ん。ミニスカート。エッチじゃん！」
ぐらいの感覚ぐらいにはなります。
これは何回も出来るわけではなくムラムラがたまってきたときにできるようになります。
イメージは『あくび』です！あくびって連続で何回もできるものではないですよね！あくびは脳に酸素を送り込んで眠気を覚ます効果があります。
『眠気』と同じく『性欲がたまってきたら』使えます！
ゾクゾクが大ききれば大きいほど効果があります！
「今のビックウェーブ、めっちゃ聞いたわ～」って感じですね。
歩いてる女性のことをエロい目でみえたらすでにムラムラが40%はあると思ってください。
マックスになると暴発してしまうので、ムラムラをこまめに解消しましょう！
射精ほどではありませんが、シュバリングも快感があります。射精の50%ぐらいの感じですね？
お金も何もかからないの一度試してみてください！
